Masaj gerginlikleri azaltır adaleleri uyarır

Masaj uygulamaları, vücut adaleleri üzerine kaydırıcı özellikte ürünler kullanılarak el veya cihazlar ile yapılan,
rahatlatıcı, gevşetici, adaleleri güçlendirici, fiziki ve psikolojik olarak olumlu etkilere sahip bilimsel
uygulama metodudur.
Piyasalarda çeşitli masaj uygulama cihazları bulunmakta olup bunların içinde en çok tercih edilenleri
vibrasyonlu ve vakum özelliğine sahip modern cihazlardır. Bu cihazlar genel olarak vücudumuzun üzerindeki adale
gerginliklerini azaltarak uyarıcı, toksinleri atıcı faydalarının yanı sıra lenf drenajını
sağlayarak vücudumuzdaki ödemin yok edilmesini ve selülite neden olan bağ doku tıkanıklarını
gidermeye yardımcı olur.

Ayrıca felçli hastalarda pasif egzersizlerin yaptırılması ve eklemlerdeki hareketliliğin
tekrar kazanılmasını sağlamada da yardımcı olur. Değişik şirketlerin ürettikleri masaj uygulama aletlerinin özellikleri farklı olmakla birlikte genel maksatları aynıdır. Mekanik cihazlar insan elinin rahatlatıcı dokunma duyusundan yoksundur bu yüzden birebir uygulanan masajlar kadar etkili değildir. Klasik masaj uygulamaları, elle birebir uygulanan sistemli manevraların bütünü olarak tanımlanacak olursa klasik
masaj uygulaması, aletli masajlardan daha etkili ve önemli denilebilir.Değişik vücut bölgelerine uygulanan klasik masaj yöntemleri deri altındaki sinir uçlarını uyararak omurilik üzerinden ilgili bölgelere masajı ulaştırır. Bunun içindir ki masaj uygulamalarında dokular, uygulamanın yapılacağı bölgede ki organları ve anatomik yapıları çok iyi
bilinmelidir. Masaj seansı uygulayacak terapistin başarısı, alanında iyi bir eğitim almasına bağlıdır.